#. 이별후유증이란 '사랑하는 사람과 이별을 하고 나서 겪게 되는 다양한 심리적 증상'을 말하는데요. 상실감, 불안감, 우울감, 초조함, 두려움, 절망감 등의 감정들을 겪으며 심리적인 고통감을 호소하게 됩니다. 이별후유증 심리치료 프로그램은 다양한 임상경험을 통해 개발한 독자적인 이별 심리치료 프로그램으로 이별의 아픔과 마음의 상처를 치료하고 낮아진 자존감을 회복합니다.

#. 이별후유증은 초기에 대처를 잘 하는 것이 장기적인 유기 우울증으로 가는 것을 막을 수 있습니다. 

또한 잦은 싸움과 집착, 민감함이나 불안함과 같은 내면의 반복적으로 일어나는 부정적인 패턴을 제거하고 낮은 자존감을 향상시켜 긍정적인 자아상을 확립하여 이별의 상처의 회복뿐 아니라 과거와 화해하고, 자존감을 재건하며 누구와도 건강하고 행복한 관계를 이어나갈 수 있도록 하는 데에 치료 목적이 있습니다. 

이별후유증을 겪고 있을 경우 이러한 증상을 몇가지씩 보이게됩니다.

 1. 상대방과 헤어진 이유에 대해서 이해할 수 없거나 남의 일처럼 멍하고 무감각한 상태 

2. 자존감은 뚝 떨어지게 되고 우울한 기분이 들며, 일을 할 때에도 주의 집중력이 떨어지는 상태 

3. 다시 누군가를 만나서 사랑하고 행복할 자신이 없는 상태 

4. 심장이 두근거리거나 가끔 숨쉬기가 힘들며 불안한 증세를 보임 

5. 이미 끝났다는 걸 머리로는 이해하지만 마음은 다시 만날 수 있을 거라는 기대감 

6. 상대방 카카오톡 남긴 말이나 SNS를 염탐하거나 문자나 카톡으로 상대에게 연락을 시도함 

7. 감정 컨트롤이 잘 되지 않고 혼자서 며칠 내내 울거나 여러 친구에게 연락을 시도함 

8. 가끔씩 분노에 사로잡히기도 하고 '내가 더 잘했더라면...' 반복적으로 후회함 

9. 계속 잠만 자거나 무언가를 계속 먹어대거나 아무것도 하지 않거나 아니면 무언가 끊임없이 움직이며 일하거나 집 안 청소를 하며 보냄 

10. 마지막에 나누었던 대화나 어떤 상황들을 반복적으로 생각하면서 자기 연민에 빠지거나 자책함