1. 혼자 있을 때 불안하고 외롭습니다. 다른 사람들을 즐겁게 해주어야 할 것 같아 말을 많이 하게 되지만 집에 와서 곧잘 후회를 합니다. 

2. 매사에 너무 부정적이고, 비관적입니다. 나 자신에 대한 자책도 많이 하고, 다른 사람에게도 비판적입니다. 

3. 매사에 자신감이 없고 선택장애가 있습니다. 감정표현도 잘 하지 못합니다.

4. 낯선 사람이나 여러 사람과 있으면 불편하고 불안합니다. 자꾸 혼자만의 공간을 찾게 되고 다른사람을 기피하게 됩니다. 

5. 사소한 일에도 쉽게 짜증이나고 우울하거나 불안합니다. 짜증을 속으로 삭히느라 마음은 더 스트레스가 쌓여갑니다. 

6. 너무 예민하게 굴때가 많고 마음안에 있는 불같은 분노가 가끔 참지 못하고 과격하거나 충동적인 행동이나 예민한 행동을 하게 됩니다. 

사랑하는 사람과의 이별, 직장동료와의 갈등, 개인적인 좌절과 실패, 결혼생활의 파탄, 직장생활의 부적응은 대개 성격적 문제입니다. 

성격은 스스로 변화시키는 것은 불가능하다고 할 정도로 변화시키기가 매우 어렵고 힘듭니다. 따라서 나 자신의 성격을 진정으로 변화하기를 원한다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 

성격을 변화시키려면 성격을 변화시키는 효과적이고 통합적인 방법으로 접근해야만 성격을 바꿀 수 있습니다.

성격을 구성하고 있는 인지적. 정서적. 행동적 측면의 변화가 필요한데, 이 모든 것이 가능한 치료법이 있습니다.

이는 무의식 치료와 인지행동치료가 결합되어 통합적인 치료가 가능한 

'무의식 인지치료'를 통해서 가능합니다.

성격의 변화를 통해 삶을 좀 더 행복하고 편안하게 변화시킬 수 있습니다.