심리상담 프로그램 안내

우울증 프로그램

마음의 감기라고 불리는 우울증으로 인해 힘들어하고 있는 대상자를 위한 프로그램입니다. 상실감, 죄책감, 스트레스, 갈등 등의 우울감의 주요 원인을 정확하게 파악하여 무의식 인지치료를 통한 근본적인 치료를 해나갑니다. 이를 통해 무의식적으로 깊게 박힌 내적 문제와 그로 인한 우울감을 근본적으로 제거함으로써 부정적인 인지 방식의 변화가 일어나고 깊이 있는 내면의 상처 치유를 통해 우울증으로 인한 감정을 회복하고 치유합니다.

트라우마 프로그램

과거의 정신적 충격 혹은 상처가 반복적이고 지속적으로 나타나 심리적으로 고통을 받고 있는 대상자를 위한 프로그램으로 무의식 깊숙한 곳에 자리 잡은 상처와 외상을 무의식 치료를 통해 근본적으로 치유함과 동시에 건강한 심리적 상태와 삶을 되찾을 수 있도록 인지행동치료를 결합한 통합적인 치료가 들어갑니다. 우울, 불안, 죄책감과 같은 트라우마에 반응하는 부정적 감정을 무의식 깊숙이 치료 작업을 통해 완전히 해소하고 기억으로 인해 더 이상 심리적인 고통감과 불안함에서 벗어나 안정감을 되찾고 그로 인해 생긴 우울과 불안감도 사라집니다.

분노조절 및 화병 프로그램

충동조절과 분노조절이 제대로 이루어지지 않거나 억눌린 화의 감정이 지속되어 일상생활에 어려움을 겪고 있는 대상을 위한 프로그램으로 무의식적인 분노와 화의 억압의 고리를 끊어 분노의 뿌리(원인)의 감정을 근본적으로 치료하며 마음의 면역력 강화 과정을 통해 비정상적으로 표출되는 분노와 억압된 화의 감정을 바로잡아 자연스럽게 분노와 화가 건강하고 적절하게 표출될 수 있게 되어 건강한 대인관계와 마음의 건강을 되찾을 수 있습니다.

스트레스 프로그램

과도한 업무 스트레스나, 대인관계 스트레스 등으로 심리적으로 고통받는 대상자를 위한 프로그램으로 스트레스 원인을 알아보고, 스트레스로 인해 발생하는 부정적인 감정과 스트레스에 대한 민감도를 무의식 인지치료를 통해 근본적이고 통합적으로 치료합니다. 또한 관리해 나갈 수 있는 방법을 코칭&상담하게 되어 심리적인 갈등해결과 문제 해결을 통해 부정적인 감정을 해소하고 스스로 스트레스를 관리하고 해소할 수 있는 심리적 힘을 갖게 됩니다.

자존감 향상 프로그램

스스로에 대한 부정적인 생각과 낮은 자존감으로 인해 힘든 대상자를 위한 프로그램으로 무의식 인지치료를 통해 무의식 깊숙이 자리 잡은 상처와 문제 요소를 근본적으로 치료하고, 내면의 문제와 부정적인 감정을 바로잡아 긍정적인 자아의 재설정으로 자존감을 향상시킵니다. 건강한 심리상태로 만들어 자신감의 향상과 더불어 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있는 마음의 힘을 얻게 됩니다.

불안장애 프로그램

사회불안장애나 공황장애, 광장공포증, 특정 공포증, 범불안장애와 같은 다양한 불안장애로 인해 비정상적인 수준의 불안이 장기간 지속되어 심리적인 어려움을 겪고 있는 대상자를 위한 프로그램입니다. 불안요소의 원인을 명확하게 찾아 무의식 인지치료를 통해 완전히 제거하여 불안, 두려움, 초조함, 우울 등의 부정적인 감정을 해소합니다. 이를 통해 불안에서 근본적으로 벗어나 심리적인 안정감을 갖게 되고 전반적인 심리상태가 향상되어 정상적이고 편안한 일상생활을 할 수 있게 됩니다.


성격 개선 프로그램

성격적인 문제로 사회생활이 힘들거나 내적 갈등으로 힘들어하고 있는 대상자를 위한 프로그램입니다. 

부정적이고 어긋난 행동을 반복하여 본인도 고통을 받고 주변 사람들도 고통을 받게되는 이러한 성격적 문제의 근본 원인을 명확하게 파악하여 문제의 원인을 무의식 인지치료를 통해 근본적으로 변화시킵니다.

성격상의 문제를 바로잡고 동시에 성격을 재형성합니다. 긍정적인 자아로서의 변화와 함께 자존감과 자신감이 향상됩니다.

섭식장애 프로그램

음식을 먹는 행동과 관련된 이상 행동과 생각으로 인해 신경성 식욕부진증(거식증), 신경성 과식증(폭식증)을 치료하는 프로그램입니다. 

체중증가와 비만에 대한 강한 두려움과 폭식과 구토 등의 행동, 체중과 체형에 대한 부적절한 자기평가, 기분장애, 충동조절장애 등을 일으키고 있는 근본적인 원인을 살펴보고 식사 조절뿐 아니라 인지행동치료와 함께 무의식적 치료가 통합적으로 진행됨으로써 증상을 치료하고 자존감을 회복합니다. 

원하는 모습으로 change your life!

내 안의 슬픔과 상처를 회복하고, 무의식적 부정적인 패턴을 건강하고 긍정적인 패턴으로 변화시켜 마음의 건강과 면역력, 행복과 자존감을 향상시키고 원하는 나의 모습으로 change up! 


다양한 증상을 없애기 위해서는 마음의 순환고리를 끊어야 합니다.

이를 위해서는 이러한 증상들의 사이클과 관련된 생각(자동적 사고)과 그 이전에 일어나는 느낌을 사라지게 만들어야 합니다.

명확한 원인과 패턴을 자각하지 못한다면, 일상생활에서 그 증상을 강화시키고 생산해내는 느낌과 생각을 계속적으로 반복할 것입니다.


마음의 상처 혹은 증상은 경험으로 인한 무의식 영역, 경험과 느낌을 통해 '뇌에 저장된 느낌'이기에 느낌을 다루는 무의식치료와 인지행동치료가 결합한 무의식인지치료를 통해 근본치료가 가능합니다.


스스로 문제 해결이 어렵다면 도움을 요청할 수 있는 용기와 

변화하고자 하는 의지와 노력이 있다면 보보애에서는 어떤 증상이든 치료 및 극복이 가능합니다. 

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